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Et si on vous disait tout sur les vitamines

Août 16, 2018 alimentation, lifestyle

Et si on vous disait tout sur les vitamines

Le monde très obscure des vitamines

À vraie dire, il est très difficile de se faire une tête sur le sujet.

La plupart du temps on s’en remet à notre médecin qui aura toujours la bonne réponse en argumentant qu’une saine alimentaiton suffit, ou une amie infirmière qui aura longuement lu sur la question, ou une rencontre avec un naturopathe. Car, effectivement, dans le meilleur des mondes, une alimentation équilibrée devrait suffir à nous apporter les vitamines et minéraux dont nous avons besoin.

Dans le meilleur des mondes….

Le but de ce billet n’est en rien de discréditer ces personnes ; bien au contraire. Mon objectif est de vous laisser le choix d’avoir une vraie conversation avec vos interlocuteurs surtout lorsqu’il s’agit de votre santé.

Les vitamines sous leurs meilleures formes
Vitamines et minéraux

De la même façon que vous allez glaner des informations avant l’achat d’un nouvel électro, une nouvelle voiture, ou une nouvelle maison, ce guide vous permettra de comprendre d’une part l’utilité des vitamines mais surtout de comprendre pourquoi une « supplémentation » est nécessaire.

Le choix vous appartiendra ensuite de trouver le bon régime nutritionnel qui vous correspond.

Donc, Voici un guide à conserver des vitamines avec les explications de à quoi ils servent et où les retrouve-t-on.

Cliquez sur le lien ici

Bonne lecture!

 

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